Méditation & relaxation

30 Minutes | 15 $CA

La méditation est un excellent moyen d'appréhender son monde intérieur pour mieux se connaître.

En plus de ramener du bien-être et du calme au quotidien, elle permet de contacter et développer son potentiel.

Ne vous laissez plus emporter par des flots des pensées, apprenez à remettre le mental à sa juste place pour en faire un allié.

Que vous soyez expérimentés ou novice, je vous guide avec bienveillance vers le lâcher prise et l'introspection.

Chaque séance s’adaptera à votre besoin du moment.